アーチェリー場内のあったかアイテムです (/・ω・)/🔥

アーチェリー場ではヒーターをご用意しています😀

寒～い日が続いていますのでぜひご活用ください🌟

1月は年始休館日や臨時休場日がございますので

アーチェリー場行事予定表でご確認ください🐰

ただいま、トレーニング室（フォーラム棟）は設備工事のため令和５年３月３１日まで休場中です。

少しでも運動の機会を提供すべく、「体操教室（全１０回2,200円）」を令和５年１月から開催いたします。

午前の部はすでに満員ですが、午後の部は若干の空きがございます。

ただいまお電話にて先着順で受け付け中ですので、興味のある方はお電話（052-614-3111）でお問い合わせください。

その際「トレーニング室のトレーナーにつないでください。」と申し出てください。

年末年始（12/29～1/3）はお休みですので、年内でしたら12/28までに、年始は1/4以降にお電話ください。

12/21（水）午後から、大磯コミュニティセンターで運動教室を実施してきました。

参加者はすべて女性でしたが、サロンの名前に負けずみなさん「活き活き（いきいき）」とそして笑顔で活動しておられました。

年末年始はサロンもお休みになるとのことでしたので、家庭でも実践していただける運動をいくつかご紹介しました。

トレーニング室（フォーラム棟）は、現在設備工事のため令和５年３月３１日まで休場中ですが、２５ｍ温水プールは開場しています。

各種スポーツ教室も定員に空きのある教室は先着順にて、随時受付中です。

年末年始のお休みも含め、お問い合わせはお電話（052-614-3111）ください。

現在、トレーニング室（フォーラム棟）は設備工事のため休場中です（令和５年３月３１日まで）。

しかし、職員は毎日勤務しております。

今回は休場中の集中作業の様子をお伝えします。

場所はフォーラム棟南東（第３競技場西）です。

土のう袋がかなり劣化してきていましたので、入替作業を実施しました。

作業前

作業後

１２月も残りわずか、みなさんも大掃除等されるかもしれませんが、複数人で行なうと効率よく、また楽しく作業ができるかもしれませんよ！

令和4年4月1日から天井などの改修工事で休場している第2競技場内の現在は…

このように競技場全体に足場が組まれた状態です😲

１月４日から、４月から９月分の利用について全面専用利用抽選申込が始まります。大会などでご利用頂けない日や、イベントなどと重なり駐車場が混み合う時間帯や日もあります。どうぞご理解いただけますようお願いいたします😌

👇駐車場混雑時の入庫について👇

202212041818208718.pdf (nespa.or.jp)

12月16日（金）名古屋市立冨士中学校の生徒さんが職場見学に来館されました。

コンサートなどで利用される日本ガイシホールと日本ガイシアリーナの飛込プール飛込台や

アイスリンク・アイスリンクを製氷する製氷車を間近で見学してもらいました。

日本ガイシホールはイベント利用があると見学していただけないのですが、当日はイベントが

無くて見学していただけました。

時間に限りがあり説明不足な点があったかと思いますが日本ガイシホールにお越しいただき

ありがとうございました。

１２月１０日（土）　「障害者スポーツ体験会inガイシ」を開催しました。

今回の体験内容は昨年に続き、「ボッチャ」でした。ボッチャはユニバーサルスポーツの１つで、年齢、性別、国籍、障害の有無に関わらず楽しむことができるスポーツです。

ボッチャはコートに投げたジャックボールと呼ばれる白球に向かって自チームのカラーボールを６個まで投げ合い、どのカラーのボールが一番ジャックボールに近づけられたかを競うスポーツになります。ジャックボールに最も近いボールのチームが勝利となりますが、相手の最も近いボールよりも近いボールの数だけ点数が入りますので、相手のボールを遠ざけつつ自分のボールを近づけるという戦略性もあります。

今回の体験会では、まずは３×３で並べた円に交互にボールを投げて入った球の数を競うゲームと、本番同様のルールのゲームを行いました。一緒に体験させていただきましたが、投げ方、投げる際の力加減、ボールを狙った場所に投げる精密さ、相手のボールに当てて押し出すなど非常に奥が深く、どんな方でも楽しめるスポーツでした。

参加していただいた方にも大変好評いただきました。またのご参加をお待ちしております。

「ついに12月！」「もう12月！」

1年って早い・・・

12月になった途端、寒くなりました。

風邪などひかないよう、免疫力・体力をつけましょう！

温かい服装とマスクでプール・第３競技場・アーチェリー場に

お越しください。

第３競技場の空き状況などは、事務室窓口やお電話でお気軽に

お問い合わせください。

事務室では、サンタさん達がお待ちしております！

今年もあと1か月。元気に過ごして新しい年を迎えましょう！

プール・第３競技場など日本ガイシ スポーツプラザの情報はこちらから

　　　　　⇓

https://www.nespa.or.jp/hall/index.html

あっという間に１２月。天気予報通り、めっきり寒くなってきました。

クリスマスに年賀状作成、大掃除等やっぱり年末年始はあわただしいものですね。

でもすべて体調が万全であることが大前提です。

「食事（栄養）・運動・休養」、この３本柱をバランス良く実践していきましょう。

日本ガイシ スポーツプラザでは来年１月からスタートするスポーツ教室の抽選申込を受け付けています🎽

詳細は添付チラシ（クリックしていただくと拡大します）をご覧いただくか、お電話にてお問い合わせください（📞052-614-3111）。

令和５年１月１２日（木）開催のスポーツ障害相談ですが、現在　１８：３０　１８：５０

１９：３０　の３名分が予約可能となっています。

希望される方は、お電話または受付窓口にて先着順で受付をします。

【スポーツ障害相談】奇数月定員４名で開催
至学館大学健康スポーツ科教授　名古屋市立大学大学院整形外科臨床教授
後藤英之先生が対応いたします。

触診で可動範囲や痛みを確認し、障害予防・リハビリなどのアドバイスが受けられます。

相談時間２０分　相談料　５００円

３月の空き状況（１２月１日現在）
３月９日（木）　１８：３０　１８：５０　１９：３０