9/26（月）全館休館日を利用し消防訓練を行いました。

防災センターにある火災報知器の操作・施設内の消火栓の使用の仕方を教わり・再確認し、

水消火器を使い消火訓練を行いました。

 


 


 

何種類かの運動を行った後に、認知機能が上がるかどうかを実際に参加者の方に実感していただく２回の講座を開催いたします。

第1回目は、障害相談でお馴染みの整形外科医 後藤先生が講師となり、運動による認知症の予防効果を体験していただきます。

第2回目は、トレーニング室のトレーナーが認知予防の運動などを指導いたします。

皆様のご参加をお待ちしております。

申込方法など詳しくは下記のチラシをクリックしてご覧ください。

１０月２６日（水）「トライアングル健康アシストビレッジin東又兵ヱ」を開催します。

今年は、例年よりも２ヶ月ほど早い開催となります。

ファイブ・コグ検査、ピラティス、ヨガなどの講座に無料で参加できます。

ファイブ・コグとは、「注意、記憶、視空間認知、言語、思考」の５つの機能を評価する

認知機能検査で６５歳未満の方でも受講していただけます。

 

９月２９日（水）９：３０　先着順にて申し込みを受け付けします。

皆様のご参加お待ちしております。



 

 

９月になり、日中も少し過ごしやすくなってきましたが、

「グリーンカーテン」はまだまだ元気に活躍しています。

朝夕の水やりの際に、ふと見ると…👀


 

完熟して落ちた種からなんと新芽が出ていました🌱


 

流石に今からでは、実をつけつけるまでの成長は望めませんが、

次の世代を育てようとするゴーヤの生命力、強さを感じました。

 

ちなみに、トレーニング室からグリーンカーテンのあるサンクンガーデンに出ると、

ラダーやヘビーロープ、バトルロープなどトレーニング室内では体験できないエクササイズにも

挑戦していただけます。

開放感のあるエリアで、ゴーヤに負けないバイタリティとパワフルボディに磨きをかけてください💪

＃グリーンカーテンプロジェクト　＃SDGs　＃ラダー　＃ヘビーロープ　＃バトルロープ

トレーニング室ショートプログラムを再開します。

ストレッチエリアで行いますので、定員は20名となります。

ショートプログラムの参加方法は

①開始時間30分前から参加札を配付します。

②開始５分前までは自由にトレーニングしていただけます。

③５分前に番号順でストレッチエリアへ

④ショートプログラムに参加！

順番待ちや場所取りもなく、とてもスムーズになりました。

皆様のご参加をお待ちしております。



 

＃トレーニング室　＃ショートプログラム　＃グループエクササイズ　＃定員制　＃マスク着用

暑かった8月も終わり、９月になりました。

若干ではありますが、朝夕が涼しくなったように感じますね。

トレーニング室南側サンクンガーデンでは「グリーンカーテン」を設置していますが、

こちらはまだまだ見ごろです。

ぜひ快適な環境下のトレーニング室へご来場ください。

 


＃グリーンカーテンプロジェクト　＃SDGs　＃秋　＃夏野菜　＃ゴーヤ　＃トレーニング

8/24（水）11：00～11：30　14：30～15：00

久しぶりにトレーニング室でショートプログラムを開催しました。

コロナ前はストレッチエリアに所狭しとマットを敷き詰め50名程度で行っていたプログラムですが、

マスクの着用の上、今回は試験的に定員20名で実施しました。


 

これまでは開催時間前から場所取りをしたり、参加しようと思って来たのに参加できなかったり、

お手数をおかけしましたが、30分前から先着順で参加札を配付して、

①番の方から順に好きな場所を選ぶ新方式を採用したことで待ち時間を省き、

時間までみっちりトレーニングできるように生まれ変わりました。

 


 

参加したお客様からは

「すごくよかったです。」「楽しく運動出来ました。」「９月からは定期的に実施して欲しい。」

と継続実施を希望するたくさんのお声をいただきましたので、

９月から少しづつ回数を増やして実施していこうと思います。

今回、都合が合わず参加できなかったお客様も９月からのショートプログラムにご期待ください。

 

＃トレーニング室　＃ショートプログラム　＃REBORN　＃定員制　＃マスク着用　＃新方式

＃復活　＃ストレッチエリア　＃ファンクショナルトレーニング　＃対面指導

 

日本ガイシ スポーツプラザでは過去に日本ガイシホールでコンサートを行った

アーティストのパンフレット等を展示しています💁‍♀️💁‍♂️

 

懐かしのアーティストやこんなイベントがガイシホールで😲❗❓

といった発見があるかもしれません💨

 

ご来館の際はぜひお立ち寄りください🐾


 

ちなみに8月まではディズニー・オン・アイスの開催もあったため

このような展示をしていました😀 →　❄ ディズニー・オン・アイス ❄