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日本ガイシホール

日本ガイシホール 施設ブログ

2023年5月のアーカイブ

6/1から「夏休み短期子ども水泳教室」の受付開始です!

2023年5月31日 水曜日

夏休み恒例小学生対象の「夏休み短期子ども水泳教室」を今年も開催します(/・ω・)/

4日間の集中日程で7月と8月に1回ずつ行います(´▽`)

詳細は下記のチラシをご覧ください↓↓(クリックするとご案内が開きます)

ブログ用チラシのサムネイル

受付は6月1日から名古屋市電子申請サービス及びハガキ、窓口で可能です!

プールが苦手な子も、早く泳げるようになりたい子も、

夏休み中にレベルアップしちゃいましょー(/・ω・)/

梅雨入りですが☔

2023年5月31日 水曜日

5月29日、早くも「梅雨入りした」と発表がありました。

5月の梅雨入りは10年ぶりとのこと。

雨の日はどうしても外出したくなくなるもの…

でもトレーニング室や温水プールでは「雨の日NESPAポイント2倍デー」となります。

またトレーニング室は空調が効いているので、いつでも快適な状態でトレーニングしていただけます。

またトレーナーも常時2名以上いるので、マシンの使い方等もすぐにアドバイスいたします😊

有酸素系

 

ウエイトマシン

 

フリーウエイト

さぁ、ぜひトレーニング室へ

 

グリーンカーテンプロジェクト【5】

2023年5月31日 水曜日

今回は、ゴーヤ編です。

先日、ポットからプランターへ植え替えを実施しました。

全体的にはこんな感じ。

例年にくらべるとなんとなく元気が足りないような…

でも数日たったら、

あと少しでネットに誘引してやれるようになりました。

でもまだこんな苗も😒

絶対に負けられない戦い!

2023年5月30日 火曜日

日本ガイシホール南側歩道上の高木にカラスが巣をつくり、最近になり、子ガラスが巣立ちしようとしているのを気にかけていました。

 

先日、歩道上で子ガラスが上手に飛べず、親ガラスが子ガラスを見守っている風景を見ていました。

 

その時、その近くをお客様が通った瞬間、親ガラスがそのお客様目掛け飛来!

危うく、突撃される寸前でした。

そのため、お客様の安全を確保しようと試行錯誤。

子ガラス、親ガラスをどこかに移動させなければと考え、超音波、鷹の鳴き声を流しても効果なし

最終的に、カラスが飛来する所に、糸を張り巡らしカラス除けを設置しました!

今後もお客様の安全を確保するため全力で戦います!

健康講座 参加者募集❣

2023年5月30日 火曜日

みなさんは健康のために「ウォーキング」されていますか?

今回は、その「ウォーキング」をテーマにした理論(座学)と実践(運動)講座を開催します。

詳細は以下のチラシをクリックしてご確認ください。

チラシ 05 Pウォーキング講座

6月1日(木)午前9時30分から、窓口またはお電話(052-614-3111)でお申し込みください。

開催日は6月なので、梅雨入りしているかもしれませんが、天気が良ければ実技は屋外で行ないます👟

 

トレーニング室ショートプログラム倍増します!!

2023年5月26日 金曜日

コロナウイルス感染症が第5類になりましたので、

6/1よりトレーニング室のショートプログラムが参加しやすくなります。

定員制25名→先着順50名に変更! 週4回→週8回に変更!

なんと一気に4倍の方が参加できるようになりました。

開催時間にトレーニング室をご利用されている方は無料で参加いただけます。

皆様のご参加お待ちしています。m(_ _)m

 

👇クリックすると予定表が表示されます。

ショートプログラムとランニングコースの予定表のサムネイル

 

#トレーニング室 #ショートプログラム #グループエクササイズ #参加無料 #第5類 #SDGS #持続可能

グリーンカーテンプロジェクト【4】

2023年5月26日 金曜日

今回はきゅうり編です。

ゴーヤに比べると苗から育成しているせいか、とても順調です。

5/16はこんな感じだったものが、

5/23にはこんなに大きくなり、初収穫となりました👏

全体的にみるとこんな感じです🥒

ゴーヤもこれからの生育に期待です🌱

 

普通救命講習会Ⅱ

2023年5月26日 金曜日

先日、トレーニング室の新しい仲間(スタッフ)に対して「普通救命講習Ⅱ」を実施しました。

万が一の際に、あわてることなく、的確に対応が出来るように、

座学📒

実技(心肺蘇生等)

 

仕上げは「筆記試験」を行ないました

 

今年度は、アリーナが休館中のため、アリーナ保有のAEDをトレーニング室受付窓口内に設置しています。

 

ジュニアドッジボール教室👦👧追加募集のお知らせ☆彡

2023年5月24日 水曜日

5/20(土)日本ガイシホール第2競技場にて、ドッジボール教室が始まりました✨小学1~6年生40人が参加しました👦👧 ほとんどの子どもたちがドッジボールが初めてということで、ボールの投げ方、キャッチの仕方やルールなど基礎から学びました❢

レッスン後半は学年ごとのチームに分かれてゲームを行いました❢みんなレッスン前より上手になっていました👏

ジュニアドッジボール教室👦👧追加募集
開講日:5/20、9/2・16、10/7・21、11/4、12/2・16、1/6、2/17 全10回(土曜日)
時間 :12:45~14:45
対象 :小学生
受講料:4,590円(9回分)※1回目は5/20に開催済
場所 :日本ガイシホール第2競技場
問い合わせ:日本ガイシホール管理事務室(052)614-3111

既に1回目の教室は終了していますが、2回目からの途中参加OKです❢ 受講希望の方は日本ガイシホール管理事務室までお問い合わせください❢次回は9/2(土)に開催します。みなさまの参加をお待ちしています☆彡

劇的ビフォーアフター🍃ALONE

2023年5月23日 火曜日

 今年もやってきましたサンクンガーデンの雑草 VS. 私との終わりなく戦い🚩

昨年まで共に戦ってくれた盟友が卒業し、今年は一人で挑むことになりました。( ノД`)シクシク…

そして、今年も肥料どころか水すら与えていないのに勝手に育ってくれました雑草魂🔥

甘やかして育てているゴーヤたちもこの生命力を見習てほしいものです。

照り付ける太陽の下、サウナスーツで刈り続けること2時間、孤高の戦いは終止符を迎えました。

次回は7~8月頃、灼熱の作業の様子をお届けします🏄

#雑草魂 #除草の匠 #サンクンガーデン #SDGS #孤高の人 #サウナスーツ危険

#脱水症状 #熱中症対策 #盟友の卒業 #終わりなく戦い #マキタ電動工具

グリーンカーテンプロジェクト【3】

2023年5月23日 火曜日

まだ5月だというのに、気温が30℃を超える日があったりして寒暖差に体がついていきませんね。

暑さのせいなのか、今年はゴーヤの生育状況があまり芳しくありません😢

ぐったりしてしまっている苗を

添木(実際にはストローですが…)してみました。

順調に育ってくれますように🌱

グリーンカーテンプロジェクト【2】

2023年5月10日 水曜日

大型連休は皆さん、どのように過ごされましたか?

私たちはお天気の良い日にグリーンカーテン用のネット張り作業を実施しました。

 

まずは1階からネットを垂らして、

 

まだなにも植えていないプランターを移動し、

 

プランターの重りでネットを張りました。

 

また先行して生育している「きゅうり」の蔓(つる)を誘引しました。

 

あとはゴーヤの発芽→ポットでの育成→プランターへの植え替えを待つばかりです。

トレーニング室で「バトルロープ」😱

2023年5月8日 月曜日

日本ガイシ スポーツプラザのトレーニング室では

「パワー」「スピード」「スタミナ」を同時に鍛えることができる

『バトルロープ』を使ったトレーニングが可能な施設です💪

『全身の筋肉を鍛えながら脂肪を燃焼する』

『持久力を鍛えながら代謝を向上させる』

そんな夢のようなトレーニングがここでは可能になります。

詳しくはトレーニング室スタッフまでおたずねください。

 

#バトルロープ  #タバタプロコトル   #HIIT     #脂肪燃焼

#代謝向上    #全身持久力      #筋持久力   #シェイプアップ

#挑戦者求む   #バトルマスターへの道 #トレーニング室

「姿勢・体質改善」教室 追加募集のお知らせ!

2023年5月8日 月曜日

姿勢測定器「ピーク・ア・ボディ」で、あなたのからだの歪みがないかチェックします👆

いつまでも若々しい姿勢とそれを保つための体質改善のエクササイズを身につけましょう!

皆様のご参加をお待ちしております。

詳しくは 👇 をクリック

thumbnail of 03 姿勢・体質改善教室チラシ – コピー

 

 

令和5年5月12日~7月14日 金曜日 全10回 13:30~15:00

場所:日本ガイシ スポーツプラザ 健康相談室・トレーニング室等

 

#姿勢改善 #体質改善 #ピーク・ア・ボディ #アンチエイジング

 

 

 

「子どもマジック教室」開催します!

2023年5月5日 金曜日

  「子どもマジック教室」開催します!

今年も「子どもマジック教室」開催します。

毎年、受講した子供たちに大好評な「子どもマジック教室」です。

楽しくマジックの技を覚えましょう!

一人はもちろん、お友達と一緒に「アッ!」と驚くマジックを習得しよう!

応募は、5月11日(木)~ 電話・窓口で受け付けます。

多数のご応募をお待ちしています!

詳しくはこちらをご覧ください。

thumbnail of R5 ① 子どもマジック教室(案内) thumbnail of R5 ① 子どもマジック教室

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

グリーンカーテンプロジェクト【1】

2023年5月5日 金曜日

5月に入りました。
今年もやります、「グリーンカーテンプロジェクト」!
実は4月から開始していましたが、みなさんへのご報告が遅れてしまいました。
種を発芽させる作業から一部ポットへの植え付けまでを一気にご報告します。

①4月19日、種を発泡トレーに水に浸した脱脂綿を敷き、その上に種を置く(発芽作業)

②数日後、少しずつ発芽してきました。😊

③毎日お水をあげた結果、ここまで立派に発芽しました。

④5月2日、元気のいいものをポットに植え付けました(14鉢)🌱

今後も順次、④の作業を繰り返していきます。
元気に成長しますように!