暗室で育てているゴーヤの成長が著しいので、

成長株のTOP20を選抜して、植え替えてみました。

例年、急に元気がなくなってしまう株がいくつか出てしまうので、

第2弾、第3弾と続々と植え替えていきたいと思います。

＃グリーカーテンプロジェクト　＃SDGs 　＃初めての　＃植替え　＃選抜総選挙　＃神20

６月１７日（金） １８：４５、　１９：１５の２名分が予約可能です。

希望される方は、お電話または、受付窓口にて先着順で受付をします。

医事相談（偶数月定員３名で開催）

名古屋市立大学病院循環器内科医師が対応いたします。

安静時心電図、運動時心電図、肺活量、検尿、姿勢測定、骨健康度など測定。

所用時間約６０分　　　１,０００円

次回８月の空き状況（５月２１日現在）

８月１９日（金）　１８：４５、　１９：１５

検索用

#相談　#スポーツ相談　#医事相談　#相談予約　#日本ガイシ スポーツプラザ

#トレーニング　#心電図　#負荷心電図　#安静時心電図　#姿勢測定

　　　　　ウォーキングで健康になろう

日　　　時： 第１回　令和　４年　６月　１０日（金）１０：００～１１：３０

　　　　　    第２回　令和　４年　６月　１７日（金）１０：００～１１：３０

会　　　場： 日本ガイシ スポーツプラザ　健康相談室　他

　　　　　　 両日とも健康相談室にお集まりください。

講　　　師： 第１回　地域健康開発研究所所長　名古屋大学名誉教授　島岡　清

　　　　　　　　10:00-10:30  講義　10:30-11:30  実技（ポールウォーキング）

　　　　　　 第２回　健康運動実践指導者　渡辺　幸江

　　　　　　　　　　　　　　　 ウォーキング実技中心

参　加　料： ６００円

（主催者はスポーツ・レクリエーション傷害補償制度を設けています。）

　　　　　　※第１回目（6/10）受付時にお支払いください。〔１回のみの参加も同料金〕

持　ち　物： 運動できる服装・運動靴・汗ふき用タオル・飲み物など

対象・定員 :  一　般　　各日２０名（先着順）　　定員になり次第締め切ります。

申込方法　： ６月１日（水）９：３０　受付開始

日本ガイシ スポーツプラザ（ガイシホール）管理事務室又は

トレーニング室へお申込ください。※電話可

検索用

#ウォーキング　#ポールウォーキング　#健康　#高齢者　#歩く　#運動

当館でのイベント・大会などで日本ガイシ スポーツプラザ・日本ガイシホールへ

お越しの際に交通アクセスなどのお問い合わせがあります。

当館のホームページをご覧いただき「交通アクセス」を開いていただきますと

交通アクセス・現在の駐車台数🚗などのご案内が掲載されております。

他に施設情報も掲載しておりますのでご覧ください（👇こちらをクリック）

ゴーヤをプランターに移してから、トレーニング室のお客様から、「ゴーヤ（グリーンカーテン）順調に育ってるね！」とお声をかけていただくことが増えました。

つるがネットに到達するまでもう一歩、まだ少し時間がかかりそうなので、今回も番外編をお届けします。

諸事情から、突然姿を現した６つのプランター、今回試験的に栽培を始めました。

何故よしずの上にプランターが設置されているかは、ハロウィンまで内緒です。

うまく育てることが出来たら、来年はサンクンガーデン斜面の雑草対策の一環として、

開墾して畝を作り、育ててみたいと思います。

＃グリーンカーテンプロジェクト　＃SDGs 　＃よしずの使い方　＃　サンクンガーデン　＃ハロウィン　＃パンプキンとスクワッシュの違い　＃ジャック・オー・ランタン

直接プランターに種を植えたゴーヤからも、続々と芽が出始めました。

通常の発芽率は２～３割とのことでしたが、頑張って芽を出した元気な種達を

朝夕の水やりと適度な栄養で暖かく見守っていきたいと思います。

＃グリーカーテンプロジェクト　＃SDGs 　＃発芽　＃プランター栽培　＃肥料混ぜ忘れ

グリーンカーテンプロジェクトの裏側で育てている野菜たち🍅🥒🍆

こちらも元気に実をつけ始めました。

さらに、お客様から苗をいただいたので、かぼちゃにも挑戦することになりそうです（笑）

なす　　　　　　　　　　　プチトマト　　　　　　　　　きゅうり

＃グリーンカーテンプロジェクト　＃SDGs 　＃土いじり　＃楽しい家庭菜園　＃サンクンガーデン　＃かぼちゃの育て方

毎年開催しております「子どもマジック教室」、今年度は６月４日（土）に開催します。

只今受付中です、皆さんのご応募をお待ちしております。

ご案内チラシ👇

＃マジック　＃手品　＃子ども　＃講座　＃トランプ

＃コイン　＃ロープ　＃日本ガイシスポーツプラザ

＃日本ガイシホール

4月中旬頃、たけのこがちょこんと顔を出しました🌞

このかわいらしいたけのこが約1ヶ月で見上げるほどの立派な竹に・・・

たけのこは1日に約30cm伸びるそうです😲

すさまじい成長のスピードに出勤して見るたびにびっくりでした🌈

種を植えてから10日が経過し、芽が少しずつですが、伸びてきました。

プランターに植えることができる苗が50本程度ですから

1/4くらいは育ってほしいと願っていましたが、

その発芽率は現在で190個/228個と驚愕の83％超え！！

これから育ちの良い苗を選抜して、１軍ベンチ（プランター）入りさせていこうと思います⚾

＃グリーカーテンプロジェクト　＃SDGs 　＃発芽率　＃本葉待ち　＃１本立ち　＃ポットが足りない

5月10日(火)に「カメラ撮影ワンポイント講座」を開催しました✨

光の使い方など、写真を撮る上でのコツなどを教えていただきました👀

みなさま熱心にメモを取っていらっしゃいました📝

それぞれご自身で撮ったスマホの写真を見返しながら質問をして

先生からアドバイスをいただく時間もあり、

この講座を通して写真撮影スキルがアップしたのではないでしょうか🤩

ご参加ありがとうございました♬

令和4年度第1期スポーツ教室の追加募集を実施しています！

すでに開講している教室でも、空きがあればお申込みを受け付けております！

健康の保持増進・体力や技能の向上・新しいことへのチャレンジにぜひご活用ください！

各教室募集定員に達し次第受付を終了させていただきますので、ご興味のある方はお早めに！！！

種を植えてから３日が経過しました。

今朝も霧吹きモードで水やりをしつつ、あと１週間もすれば発芽するだろうなぁと種を見てみると…。

半分近い数の種から白い角のようなものがでていました。

プランターに直接植えたものにはまだ変化はありませんが、そのうちに緑が芽吹いてくるのではと期待しています。

＃グリーンカーテンプロジェクト　＃SDGs 　＃発芽　＃３日で発芽　＃順調すぎて怖い

日本ガイシアリーナはスケートリンクの営業が終了し、競泳プールへの転換工事が終了しました。

先日、スケートリンクに使われていた資材の搬入が行われました。

ここに収納されましたが、それでも一部しか納められていません。

どれぐらいの資材で設営されているかは下記のリンクなどをご覧下さい。

https://www.nespa.or.jp/blog/pool/2021/10/08/%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%b9%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%af%e8%bb%a2%e6%8f%9b%e5%b7%a5%e4%ba%8b%e3%80%80%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%91/

本日は種まきです。

ゴーヤはそのまま植えると発芽率が２～３割とあまり高くないため、いくつか発芽率を高める工夫を行っています。

①ゴーヤの種は堅いので、少し傷をつけて芽が出やすくします。

②土の中と同じくらいの暗室にします。

③種を水につけています。水没は良くないそうなので、少し浸っているくらいです。

③温室にしています。地温を25～30℃を近づけるとよいそうです。

この上に同じバスタブを置いて完成です。暖かい日が続けば１週間から１０日くらいで発芽する予定です。

＃グリーンカーテンプロジェクト　＃SDGs 　＃ゴーヤ　＃ゴーヤの発芽　＃発芽のコツ

日本ガイシフォーラムは、４月から新型コロナワクチンの名古屋市大規模接種会場

になっています。

　巡回時などに様子をみて感じることは・・・

　会場案内の係員さんが屋外に数人みえます。

　　最近は、天候が不安定で、夏日になったかと思えば、冷たい雨の日もあって・・・

　　暑い日は、日陰で帽子を被っている係員さんもいましたが、日当たりのよい場所でじっと

　　座っている係員さんもいました。

　　雨の日は、暗くて寒い夜まで（接種は21時まで）、カッパを着て立っている係員さんも見ました。

　　　「大変だなあ！一日中お疲れ様」と思いながら毎日みています。

　　　　時々、「ワクチン接種に来ました！」と事務室に見える方や、「初めての場所でわからん」と

　　　困っている方などもお見かけします。

　　　そんな時は、私達も微力ながらワクチン会場をご案内しております。

　　とにかく

　　　　一日も早くコロナが治まりますように！！！

５月１２日（木）１９：１０の１名分が予約可能です。

希望される方は、お電話または受付窓口にて先着順で受付します。

スポーツ障害相談（奇数月定員４名で開催）

至学館大学健康スポーツ科教授　名古屋市立大学大学院整形外科臨床教授

後藤英之先生が対応します。

触診で可動範囲や痛みを確認し、障害予防・リハビリなどのアドバイスが受けられます。

相談時間約２０分　相談料　５００円

次回７月の空き状況（５月１日現在）

７月１４日（木）　１８：５０、１９：１０、１９：３０

検索用　#相談　#スポーツ　#スポーツ障害　#トレーニング　#日本ガイシ　#予約　#運動　#整形外科　#リハビリ

管理事務室の南に我がトレーニング室で育てているゴーヤのような、緑のカーテンを育ててみようと果敢にチャレンジ！
紫えんどう豆（ツタンカーメン）を植えました。

結果は・・・。

カーテンには、ほど遠く😢

最近ではこんな小さなツタンカーメンしかできません。

もはやツタンカーメンとは呼べない。いや、呼んではいけません。

来年こそリベンジしようと、ちょっとぷっくりした実を育てて種を取ってみようと思っています。

トレーニング室には負けませんよ！

ボランティアの皆様が大切に育ててくださった花壇の花がきれいに咲いています。
ツツジやパンジー、矢車草、まるでうさぎの耳のようなサルビア・ミクロフィラなどなど。

珍しい花もありますのでご来館の際は、２階広場まで見にいらしてください。

ボランティアのみなさま、ありがとうございました！

4月22日(金)第1回目のズンバ ショートレッスンを開催しました。
毎年ご好評いただいており、昨年度の開催から、約1年が過ぎました。楽しみにしていらした方には、大変お待たせいたしました。

ラテン系の音楽に合わせて楽しく体を動かし、みなさん、気持ちの良い汗を流していました。

このレッスンは、開催の都度、1回300円のお支払いで気軽に参加していただける教室です。
次回開催は、5月6日(金)午後6時30分から。

皆様のご参加、スタッフ一同心よりお待ちしております。