2月 | 2022 | 日本ガイシホール

トレーニング室利用者用ランニングコース

2022年2月28日月曜日

トレーニング室利用者が利用できるランニングコースがあることをご存じですか。
第2競技場の２階観覧席通路をご利用いただけます。
欠点としては、毎回必ず使える訳ではないこと。コーナーが直角なことです。
利用方法は、トレーニング受付後、トレーニング室で本日のコース利用の可否を確認後
タスキ（トレーニング室利用者の証明のため）を持って第2競技場へ向かってください。

＊令和４年４月～令和５年３月は第2競技場工事のため利用できません。

冬季オリンピックBEIJING2022閉幕

2022年2月22日火曜日

2月2日に開幕した北京オリンピック2022。先日20日に全ての種目が終了し、19日間の戦いが幕をおろしました。

“今年度2度目の”オリンピック。日本は夏季の東京オリンピックに続き、冬季も過去最多の18個（金3個、銀6個、銅9個）のメダルを獲得しました✨

ちなみに、今回のオリンピックでもガイシホール1階のロビーでは、メダル獲得数を展示しておりましたが皆さまお気づきでしたでしょうか？お気づきでなかった方はぜひ一度ご覧ください😄

また、3月4日からはパラリンピックが始まります！地元名古屋出身の小栗大地選手（スノーボード）、佐藤圭一選手（バイアスロン／クロスカントリースキー）も出場します！

パラリンピックもメダル獲得数の展示を更新していきます！増えていくメダルをぜひチェックしてくださいね😉✨

トレーニング室に新しいアイテムが仲間入りしました。
その名も「ランドマイン」と言います。この名前を聞いてピン！ときた方は
トレーニングマニアです。
使い方はいたって簡単。アタッチメントの一方をオリンピックバーの先に装着し、もう一方を壁際の床に置いたプレートに差し込み安定させて使用します。
ローイングだけでなくチェストプレス、ショルダープレス、サイドランジなど様々なトレーニング
可能なマルチアタッチメントです。是非一度お試しください。
使い方が良く分からない場合は、トレーナーにお尋ねください。

ランドマイン使用上の注意点
①ランドマインを固定する際は、壁際に数枚プレートを重ねて、器具を根元まで差し込み設置してください。プレートが少ないと器具が外れやすくなります。
②周りの人に危険がないか確認をしてからトレーニングを実施してください。
※ EZバー、Wバー、ヘックスバーもご活用ください。

『HC名古屋ハンドボールクリニック』参加者募集！！

2022年2月14日月曜日

小中学生を対象としたハンドボールクリニックを開催します。

ハンドボールの国内最高リーグで活躍する『HC名古屋』の選手から直接指導が受けられる絶好のチャンスです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

ぜひ、この機会にチームの仲間やお友達を誘ってご参加ください！

詳細は案内をご覧ください。👇

やってみよう！「NESPAストレッチング」　　

2022年2月10日木曜日

新年の誓い・・・今年こそは運動しよう！と思った方、1ヵ月過ぎました。
　いかがですか？
　ウォーキングやランニングなどを始めた方も多いのではないでしょうか？
　　　　　
　準備体操やアフターケアは大事です！
　お勧めがあります！
　ストレッチにはこれ！
「NESPAストレッチング」　（公財）名古屋市教育スポーツ協会　　企画・制作
Ⅰ（立って行うバージョン）　　　　　販売価格　1,500円（税込）
Ⅱ（椅子に腰掛けて行うバージョン）　販売価格　1,000円（税込）