ランドマイントレーニングにチャレンジしませんか
トレーニング室に新しいアイテムが仲間入りしました。
その名も「ランドマイン」と言います。この名前を聞いてピン！ときた方は
トレーニングマニアです。
使い方はいたって簡単。アタッチメントの一方をオリンピックバーの先に装着し、もう一方を壁際の床に置いたプレートに差し込み安定させて使用します。
ローイングだけでなくチェストプレス、ショルダープレス、サイドランジなど様々なトレーニング
可能なマルチアタッチメントです。是非一度お試しください。
使い方が良く分からない場合は、トレーナーにお尋ねください。
ランドマイン使用上の注意点
①ランドマインを固定する際は、壁際に数枚プレートを重ねて、器具を根元まで差し込み設置してください。プレートが少ないと器具が外れやすくなります。
②周りの人に危険がないか確認をしてからトレーニングを実施してください。
※ EZバー、Wバー、ヘックスバーもご活用ください。
