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体力測定を実施しました❣

先日、南区社会福祉協議会と共催で「体力測定＆カラダげんき講座」を開催しました。

高齢の方向けの体力測定を４種目実施し、今後の健康寿命の延伸に役立つ運動をおこないました。

みなさん、積極的に取り組んでいただき、お帰りの際にはほぼ全員の方がトレーニング室もご見学され、健康への意識の高さを感じました。

今回の講座が、参加いただいた方の今後の健康づくりに役立てば幸いです🤗