はつらつクラブで体力測定💪

南区社会福祉協議会主催の高齢者はつらつ長寿推進事業（以下、はつらつクラブ）で体力測定（効果測定）を実施してきました。

はつらつクラブは、学区単位で週1回活動しています。私たちは月に2回程度、主に運動指導を担当していますが、昨年度はコロナ禍の影響もあり、半年間で5回しかできませんでした。今年もまだまだ、コロナの影響はありましたが、それでもなんとか9回、「介護予防（フレイル予防）体操」を半年間継続実施して、地域の皆様が元気でいきいきはつらつとした生活が送れるように支援のお手伝いをしていきます。

今回は第8回目ということで、半年間の運動の成果を確認するため、初回と同じ種目で体力測定を実施しました。