はつらつクラブでの運動👟
1/12(木)午後から、交流センター道徳にうかがって運動を実施してきました。
交流センター道徳には昨年11月から今年の3月まで定期的にうかがっています。
今回は椅子に座ったままで行なえるオリジナル体操「いきいき体操」と認知症予防のための「コグニサイズ」を実施してきました。
参加者のみなさんはとてもお元気で、クラブの名前通り「はつらつ」と運動されていました。
新型コロナ感染症対策として、2部(参加者入れ替え)制で実施しました。
トレーニング室(フォーラム棟)は、現在設備工事のため令和5年3月31日まで休場中です。