熱中症にご注意を
５月２９日は、愛知県内で３３度を超えるところが出るなど大変暑い日でした。
今後も気温が高い日が続くと予想されますので、皆さん熱中症にはお気をつけください。
熱中症対策のため
「水分をこまめにとり、塩分の補給もすること」
「通気性の良い服装を心がけること」
「暑い日は長時間の外出を避けること」
「日陰を選んで歩くこと」
「十分な睡眠をとり、意識して体を休めること」
「屋内でも対策を意識しエアコン・扇風機をうまく使うこと」など。
また、マスク着用中は更に注意が必要で、心拍数や呼吸数、体感温度が上昇し、のどの乾きが感じにくくなるなど体に負担がかかります。
「新しい生活様式」に従い、屋外で十分な距離（２メートル以上）が保てる場合は適宜マスクを外して休憩をしましょう。
皆さんご自愛ください。