施設HOMEへ戻る

ウォーキングで健康になろう！（全２回）

正しい歩き方を理論と実践の両面から学んでみませんか。

敷地内の空きスペースを利用して行います。

コロナ禍の中、運動不足解消のために歩き始めましょう。

 

＃ウォーキング　＃教室　＃講座　＃コロナ　＃運動　＃健康　＃歩く　＃フレイル　＃高齢者