１１月１日より！
「第３期スポーツ教室」の受付を開始しました！
ライフスタイルごとに案内チラシを掲載していますので、下記をクリックして
お気に入りの教室を見つけてください(/・ω・)/
※ご案内の二次元コードの読み取り及びお申込みは１１月１日より可能です。
→直接のお申込みは各教室名のリンクから
・昼ヨガ３ ・エアロの時間です３ ・かんたん！ソフトエアロ３
→直接のお申込みは各教室名のリンクから
・キッズスイム火曜３A ・キッズスイム火曜３B ・サタデー水泳３
皆様のご参加お待ちしております(´▽｀)
「フードドライブ」まだあまり聞き慣れない言葉ですが、ご存じですか？
「フードドライブ」とは、家庭で余っている食品を集めて、食品を必要としている地域のフードバンク等の生活支援団体、子ども食堂、福祉施設等に寄付する活動のことです。
日本ガイシスポーツプラザで、令和５年１１月１２日（日）に開催される南区民まつりの第三競技場 ３６「身体年齢を知ってフレイルを予防しよう」ブースにて「フードドライブ」を実施しますので、ぜひご協力ください。
お持ちいただける食品の条件（以下の条件を全て満たしている事）
＊常温で長期保存可能なもの。
＊賞味期限が持参日から１ヶ月以上残っているもの。
＊未開封のもの。
例
・缶詰（肉・魚・野菜・果物など）
・インスタント食品、レトルト食品
・乾物（パスタ・うどん・そばなど）
検索用
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日本ガイシ スポーツプラザでは初めての「ＮＯＳＳ体験会」を開催しました。
（１０月２５日（水）日本ガイシフォーラム 第１・第２和室）
「NOSS」とは、にほん・おどり・スポーツ・サイエンスのことです。
日本舞踊が持つ「和」の動きをもとにスポーツ科学を取り入れて創案された、“動きで魅せる”
新しいエクササイズです。
「NOSS」を体験した（個人的な）感想です。
優雅な動きだけ！ なのに かなりの運動量！ があり
手・足・首など体の全体をバランスよく使う！ ので 体幹が鍛えられ、
姿勢が姿勢が良くなりそう！
受講後の様子からも内容にかなり満足されていることが伝わってきました。
翌日、受講者の方が「昨日は楽しかったね！」と声をかけてくださいました。
興味を持った方は、是非、パソコンなどで「NOSS」と検索してみてください。
10/15（日）日本ガイシ スポーツプラザ25ｍ温水プールでニチレイチャレンジ短水路泳力検定会2023が開催されました。
年少～大人の方まで総勢87名の出場者の方が日頃の練習の成果を発揮されました。
ゲストに2名のオリンピアンをお迎えし、模範泳法を披露していただきました。
田中雅美さん（アトランタ・シドニー・アテネオリンピック出場【平泳ぎ】）
大本里佳さん（東京オリンピック出場【自由形】）
サイン会も行われました。
みなさんには生涯スポーツとしてこれからも水泳を楽しんでいただけることを願っております。
名古屋市では10/1～11/30を「スポーティブ・ライフ月間」と定め、市民のみなさまが運動・スポーツへの関心を高め、運動・スポーツに取り組むきっかけをつくるためのイベントを開催しています。❢
日本ガイシ スポーツプラザでは”特別キャンペーン”としてお得な利用券を「スポーティブ・ライフ月間」限定で販売しています❢
是非、この機会にお買い求めください❢
25ｍ温水プールには多目的更衣室があります。
そこに、コインロッカー及び椅子を設置しました。
ぜひご利用ください。
先月9月25日、職員を対象に消防訓練を実施しました！
自動火災報知設備の確認、水消火器を使った消火器の取り扱い訓練及び動力消防ポンプ設備の放水訓練を行いました。
動力消防ポンプ設備を使った放水は、一人の力では扱いきれないため、後ろでホースを支えながら放水活動を行います。
今後とも利用者の皆様に安全に、そして安心して施設をご利用いただけるよう努めてまいります。
バレーボール日本代表がパリ五輪出場を決めましたね！！
毎試合本当に面白い試合で、一気にバレーボールファンになりました。
「ネーションズリーグ」で日本代表が日本ガイシホールに来たのも記憶に新しいです。
そのときにいただいたサインボールが日本ガイシホール管理事務室前に展示してありますヨ＼(^o^)／
あなたの推し選手のサインがあるかも😍
ぜひ見に来てくださいね。
９月23日より中国杭州でアジア最大のスポーツの祭典が開催中です。
毎日、繰り広げられる熱戦を１階ロビーで放映しています。
躍動する選手たちをみんなで応援しましょう！頑張れ、日本!!
今年も「やすらぎの時間 ナイトヨガ」を第2競技場で開催しました。無理せず自分のペースでゆったりとした時間を過ごしていただけたと思います。中には三世代でご参加された方もいらしゃいました。
身体を動かすことに集中すると呼吸が浅くなりがちです。吸う・吐く…深く呼吸することも大事ですね。
ご参加いただきありがとうございました。
「FIBAバスケットボールワールドカップ2023」にて、48年ぶりの自力での五輪出場を決めた日本代表チームのみなさん、おめでとうございます🎉
手に汗握る試合の連続で、バスケットボールの魅力を感じた方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
また、五輪出場が決まった時に会場全体で映画スラムダンクの曲を合唱する場面では、選手を思いやり応援する気持ちをとても強く感じました！
そんな・・・
バスケットボールと人を思いやる心を同時に学ぶことができる！
よくばりな教室が日本ガイシ スポーツプラザで開催されます！|дﾟ)ﾅﾝﾄ
それが
「岡田麻央さんによるバスケットボール教室＆いのちの教室」です👏
開催は令和５年１０月７日（土）、対象は小学生３５名です。
愛知県出身のプロバスケットボール選手「岡田麻央」をお招きし、バスケットボール教室のご指導を直接受けていただくとともにAED（自動体外式除細動器）の使用方法を学ぶことができます＼(^o^)／
お申し込みは先着順ですのでお早めに！詳細は以下のチラシをご覧ください。
（ちらしPDF）
先日は、台風7号が発生し愛知県に上陸しませんでしたが、それでも強い雨と風で改めて台風の怖さを実感しました。
暑い日がまだまだ続くとのことで、台風の心配もしばらく続きそうです。
そこで、自宅で行う「台風の備え５箇条」を紹介します。
・家の外の備えを行う。 【窓の補強・排水口の清掃・飛んでいきそうなものは室内へ】
・家の中の備えを行う。 【非常用具の確認・水の確保・非常用食品の準備】
・避難場所の確認。
・気象台が発表する「台風情報」、「警報・注意報」などの情報の入手を行う。
・台風接近中は不要な外出は控え、危険な場所へは近づかない。
日本ガイシ スポーツプラザは、名古屋市南区の
「指定緊急避難場所」 「指定避難所」となっております。
指定緊急避難場所…命を守るため、災害の危険からまずは逃げるための場所
指定避難所…自宅が被災して帰宅できない場合、一定期間、避難生活を送るためのところ
日頃から台風に備えて準備や、ご家族と話し合いをしておきましょう😀
９月から始まる「おやこキッズリズム体操」「おやこ体操ベビー」のおやこ体操２教室の受講者を先着順で募集中です(´▽｀)ノ
おこさまのご年齢に合わせて、おやこで楽しく教室に参加してみませんか。
詳細につきましては添付のチラシをご覧ください。
※8/23（水）追記 「おやこ体操ベビー」教室は定員に達したため募集を終了しました。ご了承ください。
先日、南区社会福祉協議会と共催で「体力測定＆カラダげんき講座」を開催しました。
高齢の方向けの体力測定を４種目実施し、今後の健康寿命の延伸に役立つ運動をおこないました。
みなさん、積極的に取り組んでいただき、お帰りの際にはほぼ全員の方がトレーニング室もご見学され、健康への意識の高さを感じました。
今回の講座が、参加いただいた方の今後の健康づくりに役立てば幸いです🤗
毎年開催しております「やすらぎの時間ナイトヨガ」🧘の受付が本日（8/11）より始まりました。
昨年は第3競技場での開催でしたが、今年は第2競技場となります。
来年度は改修工事により休館となるため、ぜひこの機会に心も身体もほぐしてみませんか…
皆さまのご参加をお待ちしております😊
コチラをクリック👇
８月１５日（火）分は台風７号による暴風警報発令のため、中止といたします。
８月に入り、いよいよ夏本番☀
こまめな水分補給、適切なエアコン使用等、熱中症には十分気を付けてお過ごしください🍹
７月末に私の背を追い越したご報告から約２週間。ついに開花しました🌻
トレーニング室のロビーよりご覧いただけます。
トレーニング室は、お盆も休まず開場しています✌
８月１８日（金）に医事相談を行います。
１８：１５ １９：１５ の２名分予約が可能です。
希望される方は、電話または、受付窓口にて、先着順で受付をしますので、ご連絡をお待ちしております。
＜医事相談内容＞
①医事相談（偶数月定員３名で開催）
名古屋市立大学病院循環器内科医師がた対応します。
②安静時心電図、運動時心電図、肺活量、姿勢測定、骨健康度などを測定し、医師からアドバイスが受けられます。
③相談時間（測定時間を含む）約３０分 相談料１,０００円
＊１０月の空き状況（８月１０日現在） キャンセル待ち
＊１２月の空き状況（８月１０日現在）
１２月１５日（木） １８：１５ １８：４５ １９：１５
検索用
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今年の夏の暑さは異常ですね💦
この時期に特に気をつけたい熱中症。
熱中症の予防方法を紹介します！
①こまめに水分補給
②塩分をほどよく摂取
③睡眠環境を快適に
④規則正しい生活
などを心がけましょう＼(^o^)／
また、気象庁から発表される「熱中症警戒アラート」というものがあります。
熱中症警戒アラートの内容をひとことで言うと、「今日は（または明日は）、熱中症にかかる危険性が極めて高いので、いつも以上に積極的に、熱中症予防に努めましょう。」という情報になります。
「熱中症警戒アラート」が出ているかも気にしていただくことをおすすめします👍
施設を利用中に気分が悪くなったと感じたときは遠慮なくお近くの職員にお声がけください。
暑さに負けず、今年の夏を乗り切りましょう🌞
８月になりました。
毎日暑い日が続いています☀️
みなさん、熱中症にはくれぐれも気を付けて行動してください。
４月中旬から生育を始めた「ゴーヤ」ですが、ついに初収穫の日をむかえました🌱
６本の収穫、最大のものは約２２ｃｍでした😁
写真はサンクンガーデンからのものですが、トレーニング室内からもグリーンカーテンはご覧いただけます。
日傘や帽子（ヘルメット）などで暑さ対策をして、ぜひトレーニング室にご来場ください。