連日、暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
子育て中の皆さま、日々の抱っこや家事などで、肩や腰に疲れがたまっていませんか？
そんな日頃の疲れを少しでもリフレッシュしていただけるよう、7月15日（水）、中スポーツセンター第2競技場で開催された「なかっこ広場」にて、稲永スポーツセンターの職員が親子を対象としたストレッチ指導を行いました！
今回のストレッチでは、子育てによって負担がかかりやすい肩まわりをほぐすストレッチや、腰痛予防につながるストレッチなどを行いました。
また、親子で一緒に楽しみながら体を動かすストレッチも取り入れました。保護者の皆さまが体をゆっくりと動かす中、お子さんたちも一緒に体を動かし、楽しそうに参加する姿が見られました！
会場は終始和やかな雰囲気に包まれ、親子でふれあいながら楽しく体を動かしていただく時間となりました😊
「なかっこ広場」は、乳幼児の遊び場や保護者同士の交流・情報交換の場として、中区子育て支援ネットワーク「なかっこ・ねっと」が年5回開催している、親子で一緒に楽しめる子育て広場です。
レゴブロックやおままごとなど、子どもたちが楽しめる遊び場のほか、親子ストレッチや人形劇など、開催施設ごとに特色あるイベントも実施されています。
次回の「なかっこ広場」は、10月22日（木）に開催予定です！
親子で楽しい時間を過ごしながら、地域の皆さんと交流できる「なかっこ広場」。
ぜひお気軽にご参加ください！
