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移動児童館に派遣

西児童館主催「移動児童館」に行って来ました。

「ママのためのリフレッシュ体操」

 

 

お子さんと一緒に少しでも体が動かせるようにとストレッチやお子さんとのスキンシップ体操を実施。

毎日がんばっているママが少しでも気分転換でき、心にゆとりがもてるといいな。っておもって一緒に体操をしてきました。

 

 

 

お子さんへの授乳や抱っこから体に無理な体勢をしている場合があります。

こわばっているところをほぐし、体メンテナンス。

 

また来年もお邪魔する予定ですのでよろしくお願いします。