第3期定期スポーツ教室の申し込みが始まりました。
今回は「軽スポーツ」「水泳(小学生)」「ダンスエアロ」「健康ヨガ」「ZUMBA🄬」「姿勢・体幹づくり」「棒びくす🄬」などです。
申込方法につきましては、NEWS(ニュース)の「令和6年度 第3期定期スポーツ教室参加者募集(2024.11.06)」をご覧ください。
みなさまの参加をお待ちしております。
第3期定期スポーツ教室の申し込みが始まりました。
今回は「軽スポーツ」「水泳(小学生)」「ダンスエアロ」「健康ヨガ」「ZUMBA🄬」「姿勢・体幹づくり」「棒びくす🄬」などです。
申込方法につきましては、NEWS(ニュース)の「令和6年度 第3期定期スポーツ教室参加者募集(2024.11.06)」をご覧ください。
みなさまの参加をお待ちしております。
名古屋市中スポーツセンターで開催予定の教室案内です!
10月25日(金)と11月1日(金)の2回にわたり、フレイル※予防に関する教室を開催します。
初日は「びわじま整形外科院長の井戸田 仁 先生」を講師として招き、
「シニア健康講座~筋力アップでいつまでも元気!」をテーマにご講義いただきます!
2日目は「青木 正美 先生」を講師として招き、
「体幹・筋力づくりを中心とした運動実施!」をテーマに実技を行います。
※フレイルとは、加齢によって気力・体力が徐々に落ち、要介護状態の一歩手前の状態のことです。
詳細については、下記のちらしご覧ください。また、お申込みやお問合せについては、名古屋市中スポーツセンター(052-232-2327)までお電話にてご連絡ください。