電話にて申し込み。

皆さんのご参加お待ちしています。

オリンピック開催まであとわずかとなりましたね。

コロナ渦で世の中が暗いムードの今、

オリンピックで世の中を明るくしませんか？

そこで枇杷島スポーツセンターではオリンピックに

出場する地元出身選手に応援メッセージを書く企画を開催しています。

メッセージカードは枇杷島スポーツセンターの

北玄関を入って右に真っ直ぐ進んだところにあります。

書いていただいたメッセージカードは掲示させていただいています。

多くの方のメッセージカードをお待ちしています。

今日から　ZUMBA ＬＴ　再開します。

皆さんのお越しをお待ちしております！

先日、救命救急体験をさせていただきました。

この講習で大切なことを多く知ることができました。

その大切なことを紹介していきたいと思います。

もしもある日、人が倒れていたら…　皆さんはどうしますか？

咄嗟のことで多くの方がパニック状態になってしまうと思います。

しかし、この状況で大切なことはまず落ち着くこと。

焦らず冷静に行動することが大切だということを学びました。

この講習で胸骨圧迫を体験させていただきました。

実際に体験してみて第一に感じたことは、

想像以上に体力を使うことです。救急車が来るまで

胸骨圧迫をし続けなければなりません。

救急車が現場に到着するまで最短でも8分はかかり、

8分間一人で胸骨圧迫するのはかなり体力を消耗してしまいます。

なので大切なことは、周りの多くの人に協力してもらうことです。

一人でも多くの人が協力すれば倒れてしまった方は助かる可能性が上がるかもしれません。

皆さんも救命救急の方法を今一度見直してみてはどうでしょうか。

枇杷島スポーツセンターで行われているヨガレッスンタイムでは、

優しく丁寧な講師の先生のご指導と

心地よいBGMのなかで心も身体もリラックスすることができます。

最近なかなか運動する時間が取れていないとお悩みの方、

一度ヨガレッスンタイムに来て体をほぐしてみませんか？

ヨガレッスンタイムは毎週ではありませんが

金曜日の夜に実施されるので

お仕事などの疲れを癒しに是非来てください！

１回の参加は３００円。

次回は７月９日の１９：１０から２０：００に実施します。

受付はレッスン開始の２０分前の１８：５０から開始します。

多くの方のご参加をお待ちしております。

枇杷島スポーツセンターで救命講習を受けました！

小、中、高と講習を受けたことがありましたが、

新型コロナウイルス感染予防のため、傷病者の方と距離をとるなど普段の講習とは違った新しい配慮がありました。

スポーツセンターならではの特に気をつけなければならないことがありました。

ＡＥＤのパッドをはる際には、

体に水気がないか、貼り薬がないか確認するのですが、

スポーツセンターでは汗をかいていらっしゃる方が多いですし、プールの施設があるので、水に濡れている方もいます。

そこでＡＥＤを使う際には、体の水気をしっかりとることを特に気をつけなければなりません。

普段、救命活動に縁はないと思って生活していましたが、

スポーツセンターで働かせてもらうからには、もう少し身近に思って、働こうと思います。

これから暑くなると、脱水症状や熱中症などで体調を崩される方が多くいらっしゃると思います。

私は今回の講習で倒れたあなたを助ける手助けができるかもしれませんが、まずは倒れないように予防することが大切です。

マスク生活の中、息苦しい生活が続きますが、体を動かして、心も健康に生きていきましょう！！！！！！

今日からヨガレッスンタイムが始まります。

時間を変更し開催します。

自粛生活が長く続き、体を動かす機会が減っています。

心身ともにリフレッシュできると思います。

広い第２競技場で開催しますので距離を保ちながらレッスンを受けることができます。

また６月２５日（金）は免許返納キャンペーンも開催します。