🎃指導派遣に行ってきました！（その２）🎃
西生涯学習センターへ出向き、指導派遣に行ってきました！
「自宅でも簡単にできるストレッチ～健やかな体を目指そう～」
というタイトルで参加者のみなさまと運動を行いました。
ストレッチングを深く学び、椅子を使用したストレッチを実施しました。
続けて筋力トレーニングやボール運動、ボールゲームなどを行いました。
参加者のみなさまの中には日頃からストレッチを行っている方も複数あり、
いままでの方法であっているか、確認できた部分もあったようです。
終始、笑顔で楽しんで行う様子が見られ、大変嬉しかったです！
スッキリと充実した「ステキな」お顔をされていたのが印象的でした！
🎃機会があればまたみなさまにお会いしたいです🎃
🎃この度はご参加いただきまして、ありがとうございました！🎃
