西生涯学習センターへ出向き、指導派遣に行ってきました！

「自宅でも簡単にできるストレッチ～健やかな体を目指そう～」

というタイトルで参加者のみなさまと運動を行いました。

ストレッチングを深く学び、椅子を使用したストレッチを実施しました。

続けて筋力トレーニングやボール運動、ボールゲームなどを行いました。

参加者のみなさまの中には日頃からストレッチを行っている方も複数あり、

いままでの方法であっているか、確認できた部分もあったようです。

終始、笑顔で楽しんで行う様子が見られ、大変嬉しかったです！

スッキリと充実した「ステキな」お顔をされていたのが印象的でした！

🎃機会があればまたみなさまにお会いしたいです🎃

🎃この度はご参加いただきまして、ありがとうございました！🎃

某短期大学へ出向き、指導派遣に行ってきました！

中高年に対する運動とストレッチングを深く学んでいただき、

続けてボールを使った運動、最後は椅子とボールを使った筋力トレーニングを行いました。

終始、笑顔で楽しんで行う様子が見られ、大変嬉しかったです！

今シーズンのFE名古屋　開幕戦！！

10月5日（日）は書道パフォーマンス by 愛知商業高校書道部

素敵な作品が完成！！

公園エリアにはキッチンカーがたくさん。

おいしそうなメニューが目白押し👏

昨日、今日は満席で大盛り上がり。

次回は10月15日（水）ナイトゲームです！！！

詳細はこちらをクリック

皆さんのお越しをお待ちしております(*^-^*)

今年は会場の都合で10月のZUMBA®の開催はこの日のみ！！！

少し早めですが、みんなでハロウィンを楽しみました🎃