ZUMBA® プラス ストレッチ レッスンタイム 本日スタート！
本日から、ZUMBA® プラス ストレッチ レッスンタイム が、元気にスタートしました！
本日初めての初心者の方から上級者の方まで、幅広い愛好者の方にご参加いただきありがとうございました。
レッスン前半のZUMBA®では、インストラクター EMI先生 の明るく元気なリードのもと、みなさまラテン音楽を中心とした世界中の音楽に合わせて、楽しくダンスをされ心地よい汗をかかれていました。
レッスン後半は、マットを使ったストレッチを行い、筋肉や関節を伸ばして血流を促進していただきました。
次回は、５月１日（金）１４時～１５時開講です。初心者向けのクラスですので、まったく初めての方もお気軽にご参加ください！ 詳細は、南陽プールホームページ（https://www.nespa.or.jp/facility/nanyo_pl/index.html）でご確認ください。
