南陽プールのＰＲを兼ねて南陽図書館へ『健康ストレッチ』指導にいってきました。

２／１６（木）・２／２２（水）の２回、計２８名の方に参加していただけました。

日頃から運動不足を感じてみえる方が大半でしたが、皆が健康になりないという目的意思を持って参加されていました。

自分のペースで無理をしないようにお声をかけながら、ポールストレッチはじめいろいろなストレッチでからだを楽しくほぐしました。

今後、南陽プールで開催するスポーツ教室や５０ｍ温水プールやトレーニング室の個人利用など施設利用を案内し、運動を継続していただきたいことをお話ししました。

南陽図書館から２ｋｍ、こんな近くに南陽プールは位置していますが、まれに利用するという方が多くみえました。

家庭でもできる運動をこれからも続け、健康で元気な生活を送れるよう南陽プールも微力ながら応援活動をしていきます。

また、ご家族やお友達にも【運動することの大切さ】やその【楽しさ】を伝えてもらうことをお願いしました。