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南陽プール

南陽プール 施設ブログ

2018年6月のアーカイブ

これ何? ふれあい農園では『○○○○○』の苗が育っています。

2018年6月20日 水曜日

◎ふれあい農園は、今年で4年目になります。

5月下旬頃 『 さつまいもの 』 の苗を植えました。

本日、雑草駆除をしました。土の中では芋が順調に育っていることを願っています。

南陽プールをご利用された際には、玄関に向かって右側花壇をご覧ください。

秋の収穫、『さつまいも堀』 を例年どおり企画します。お楽しみに!!

 

 

港保健センター南陽分室 『からだ元気教室』でロコモ度チェック!

2018年6月7日 木曜日

 6月1日(金) 第2回は、『2ステップ(2歩歩行)』と『立ち上がり』2種目のロコモ度チェックのお手伝いをさせていただきました。無理のない運動プログラム作成に役立てます。また、運動の効果や達成感を感じられることで運動が継続できます。なお、『ロコモ(運動器症候群)』とは、【骨・関節・筋肉などの運動器が衰え、進行すると介護が必要になるリスクが高くなること】です。脚筋力等を保持するための運動習慣を身につけ、元気な健康生活を送りましょう。

 本日、南陽プールは、自主開館日でした。第1・3金曜日にあたる 6月15日(金)、 7月6日(金)、 7月20日(金) など開館をしますので、ぜひ、健康づくりのため南陽プール、温水プールやトレーニング室等をご利用ください。詳しくは、南陽プール(052-303-2015)までお尋ねください。