名古屋市教育スポーツ協会

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稲永エンジョイウォーキング教室(2回目)

本日の「稲永エンジョイウォーキング教室」第2回目も、ノルディックウォーキングの復習です。第1回目でうまく歩けなかった方も、肩回りの筋肉を上手に動かしながら、いい汗を流しました。

今回のコースは稲永公園南側です。稲永ビジターセンターで折り返すと、海が見えるコースを延々と歩きました。今日の海は風もなく穏やかで、とてもさわやかな気分になれました。また、多くの釣り人と会話を交わして、今回も楽しい2時間となりました。

次回は10月28日(日)名城大学の冨岡先生をお迎えして「効果的に歩くこと」の講義&実践です。まだまだ、受付募集しています。みなさんも一緒に歩きましょう!