名古屋市教育スポーツ協会

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9月5日(火)13:00~ 港区制80周年記念健康講座「80過ぎても元気で活き活き」ロコモからフレイル予防

港文化小劇場にて中部ろうさい病院院長加藤文彦さんの健康講演会が開催されます。当日先着340名(入場無料)ですから、ぜひお出かけください。主催は港保健所・港区保健環境委員会・港区医師会・港区歯科医師会・港薬剤師会です。これから未来に向けて介護やねたきりにならないよう、筋肉や骨を丈夫にして、元気に歩きつづけられるようにしましょう。やせない事、筋力トレーニングをすること、今から始めてほしいことがたくさん、たっぷり、大笑いして(!?)聞いていただけるはずです。

詳しくはこちら⇒港区制80周年健康講演会

そして、本当にロコモ予防をはじめたい方は、ぜひ稲永スポーツセンターの教室に参加して実践してみましょう!思い立ったら、さぁ!挑戦です!

詳しくはこちら⇒生活習慣(秋のロコモ)