【お知らせ】話題のスローエアロビックを無料体験しよう
~心と身体を目覚めさせ、始めよう健康寿命~
スローエアロビックは音楽に合わせて行う『シンプル』『スマイル』『ソフト』の
軽運動です。
子供から高齢者の方、運動初心者の方でも簡単にでき、
楽しく体も心も目覚める運動です。軽い運動で心と体の健康増進、脳を活性化させ認知予防に適しています。
![](http://www.nespa.or.jp/blog/nanyo_pl/files/2022/10/a09afc52009a4b1b73bfc8d3ab87e6e1-300x225.jpg)
レッスン風景
ぜひこの機会に試してみませんか?
愛知県エアロビック連盟の
横井純子先生、高野智子先生が丁寧に指導します。
11/18(金)オータムフェスタにGo!
詳しくは下記のチラシをご覧ください。
![thumbnail of 220915オータムフェスタol_compressed (1)](http://www.nespa.or.jp/blog/nanyo_pl/files/2022/10/827701a9ff6afb28a70057360a2d356e-pdf-724x1024.jpg)