名古屋市教育スポーツ協会

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山田西プール

山田西プール 施設ブログ

棒びくすでスッキリしませんか??

 本日、「棒びくすで肩こり腰痛スッキリ」教室が開講いたしました!
「棒びくすって何だろう?」と思っていたので、今回体験させていただきました。

棒を使ったエクササイズなのですが、棒を使うことによってからだにかかる負担が少なくなるので、無理なく気持ちよーく伸ばせました。
ちょっとしたことでからだが柔らかくなるのが実感できます!
肩こりも腰痛もない!という方も、きっと終わったあとスッキリできるのではないかと思います。
姿勢を良くしたいという方にもオススメです★

  

教室は先着順で随時募集しています。
残りの回数×500円で受講できますので、気になる方はお気軽にお尋ねください♪

★9/14?11/16(水) 10:45?11:45