名古屋市教育スポーツ協会

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北スポーツセンター

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アロマテラピ-でほっこり♪

「自分のためのやさしいアロマテラピーとメディカルハーブ」開催しました。
この講座では時期にあったハーブティーをいただきながらお勉強します。

今日は胃腸の炎症やのど、鼻の炎症などによく効く「カモミール!!」です。

そのあとにカモミールをお湯に浸して蒸気浴♪
洗面器にお湯をはって、蒸気を逃がさないようタオルで囲って浴びます。
気持ちよすぎてたまりませ~ん

・・・いい加減、次の人に代わってください

あとはカモミールの石鹸も作りました。
抗菌作用があるので天然の薬用せっけんです。
で、コラーゲン合成促成作用もたっぷりなのでお肌ぷるっぷるに♪
顔を洗うのが楽しみです!