２月２日（金）、雪が降るかもという予想がはずれ、良い天気になりました。
本日、高齢者向け健康づくりの一環として、富田地区会館へ行ってきました♥
今回は筋トレに重点をおき、少しだけ頑張りましょうとまず、ご挨拶。
最初にスキップからの仲間づくり。
二人組みで手をつなぎ屈伸運動 ・・・ なかなかできない。
背中合わせでの屈伸運動 ・・・ またまたむずかしい。
和気あいあいとゲームがすすみ、身体を温めながらストレッチへ。
そして、本題のももの筋肉を鍛えるスクワット。
腹筋とヒップアップは椅子を使い安全に、
いち、に・・・
一、二・・・
１、２・・・ うまくいきました！！
笑いながら和やかに身体を動かし、気分も爽快です。
今回は珍しく男性も参加され、身体が軽く動きがよくなったと喜んでいただけました♥
ちなみに、前回までは隣で麻雀をされていたような・・・？
皆様、とても積極的に向き合っていただき、私も楽しく指導ができました。
少しでも健康の手助けになれば嬉しいです。
またの機会にお会いしましょうね♥
１月２０日（土）に開催しました「第２回プールでタイムに挑戦！」の表彰式を随時、ロビー
で行いました。
今回、上位３名の方はいずれも７０～８０代の男性でした。
でも本当に、皆さまお元気ですね。
そして、それぞれ申告タイムの２０～２２秒に、ピッタリ合わせられての表彰！
いったいこのアットホームな富田北プールに、何人のレジェンドがおられるのでしょうか！！？
ところで、表彰式といっていますが、正確には第１位の方のみ認定式になっています。
つまり、表彰状ではなく、認定証書をお渡ししています。
何の認定？
それは是非、実物の認定証書でご確認ください♪
次回は女性陣の皆さま、男性陣に負けないよう、さらに上位を狙ってくださいね。
※当イベントの記録一覧は、こちら をご覧ください。
雪の凍る道を踏みしめて、富田中学校の男子生徒４人が、富田北プールでの職場体験に来てく
ださいました。
２日とも、大寒波の中でしたが、元気に最後まで頑張ってくれました。
生徒さんの感想～
「自分の知らなかったことや、豆知識を教えていただき、また、命の大切さも感じました。」
「見た目よりも難しく大変だったけど、大変やりがいのある仕事ができました。」
「今後も役立つことをたくさん経験させてもらい、とても楽しく学ぶことができました。」
「思っていたより大変ハードだったけど、とても良い体験ができました。」
富田北プールはプール主体の施設なので、救命に関することが印象に残ったようです。
４人とも、小学生の時みたいに、また泳ぎに来てくださいね、お待ちしています。
（エアロビクス受付） （救命ビデオ学習）
皆様、明けましておめでとうございます。
新春のロビーに、素晴らしい生け花が皆様をお迎えしています。
お花の先生でもいらっしゃるお客様が、心を込めて生けてくださいました。
皆様の温かいご支援で、今年も始まりました。
本年もよろしくお願いいたします。
新しき 年の初めの 初春の 今日降る雪の いやしけ吉事（よごと）
～ますます 良い事が 重なりますように～
大伴 家持 万葉集
早いもので本日、１２月２８日（木）が今年最後の営業日です。
今年一年、本当にありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
年明けは１月４日（木）より、通常営業させていただきます。
是非、初泳ぎにお越しください。
職員一同、皆様のご来場心よりお待ちしております。
※プールのお客様の作品です。
早いものでもう１２月も半ば、そして、もうすぐクリスマスですね。
富田北プールでも遅ればせながら、クリスマスツリーを飾りました！
階段下の倉庫にずっと眠っていた思い出のツリー、組み立てるのは随分久しぶりです。
ライトが半分くらい球切れしていましたが、切れている電球に赤や緑のテープで目隠ししてみ
ました。
アットホームな施設を目指す富田北プールならではの裏技です♪
綺麗に飾り付けをし、ライトも点けてみたら結構いい感じ！？
でも本当にクリスマスツリーが一番綺麗なのは、実は営業時間終了後、皆様にお見せできないの
で写真を撮りました♪
写真だと分かりにくいですが、中々幻想的でとても綺麗ですよ！？
しばらく一人でツリーを見ていたら、いろいろ考えてしまいました。
来年度の富田北プールの事業のこと等など・・・。
また、皆様のご意見、ご感想を聞かせてくださいね。
それでは皆様のクリスマスが、楽しい日になりますように、Ｍｅｒｒｙ Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ♪
１１月２２日（水）、第２回ベストタイムにチャレンジ！を開催いたしました。
一生懸命泳がれる方、ウォーミングアップのように軽く泳がれる方とそれぞれの泳ぎ方でご参
加いただきました。
今回も当ホームページ「施設からのお知らせ」でタイム上位者一覧を掲載させていただきまし
たのでご覧ください。
次回のタイム測定会は、申告タイムピッタリに泳ぐことを目指す「第２回プールでタイムに挑
戦！」を１月に予定しています。
詳細につきましては、施設受付、当ホームページ等で後日、お知らせさせていただきます｡
皆さま、楽しみにしていてくださいね♪
１１月１０日（金）、７回目の幼児から始める水泳教室が開講されました。
その様子を少し見学させていただきました。
レベルごとに４グループに分かれていよいよスタート！
プールサイドでバシャバシャ、ワニさんにもなります。
遊具を使っての遊びの間に、泳ぎの基本もしっかり行います。
少し泳げるグループは、２５ｍプールでビート板を使っての練習も行いますよ。
水遊び？それとも水泳の練習？というような感じの水泳教室です。
話が変わりますが、子どもの頃に習っていた水泳を思い出し、大人になってからまた始められる
という方も結構おみえです。
子どもの頃に身に付けたものって、ずっと忘れずにどこかに残っていますよね！？
年齢を問わずにいつでも楽しめるのが、水泳だと思っています♪
また新たに、富田北プールの観覧席に小さな美術館がオープンします！
作品は、近隣にお住まいのお客様が、ご自分で描かれた見事な水彩画♪
絵は６５歳になられてから趣味として始められ、ご自分が綺麗だなと感じられた新聞等の
写真資料をもとに、ゆったりと描かれているそうです！
ちなみに作品の趣旨は、「（日本の情景・あっち！・こっち！）」とのこと。
観覧席に行ったつもりが、美術館に来てしまったとビックリなさらないでくださいね！？
１１月２２日（水）、いよいよ「第２回ベストタイムにチャレンジ！」を開催いたします。
皆さま、お待たせいたしました！？？
（イベントの詳細は、当ホームページをご覧ください。）
タイムを計るというと、”速く泳げないから” とご参加いただけないことがあります。
水泳でタイムを計ったり、ストローク等を数えたりするのは、泳ぎを自分の感覚だけではなく、
客観的に知るためともいえるのではないでしょうか？
慣れた泳ぎ方は、どうしても楽で効率も良いように感じやすく、それが上達の妨げになっている
場合もありますよね！？
例えば、平泳ぎのキック練習をしていて、たまたま力を抜いてみたらタイムが同じなのにキック
数が少なくできたのであれば、それは ”効率の良いキック” と客観的にいえるのではないでし
ょうか。
”タイムを計る” ＝ ”速く泳がなければならない” ではないですよね。
どうぞ、ご自分のペースで、お気軽にご参加ください♪♪
ただし、頑張り過ぎて肩が痛くて泳げない等といったことが無いように、体調管理にはくれぐれ
もご留意くださいね。
（関連過去ログ）