1/24(金)NESPA事業『家庭でできるかんたん体操!』
1/24(金)新年初のNESPA事業『家庭でできるかんたん体操!』を開催しました!
ボールを使った体操・ゴムバンドを使った体操など、家でも出来そうな体操ばかりでした!
イスに座ったまま音楽に合わせて行うエアロビクスでは、
少しハードでしたが、みなさん笑顔で楽しく体操が出来ました!
良い講座となりました!ありがとうございました!
1/24(金)新年初のNESPA事業『家庭でできるかんたん体操!』を開催しました!
ボールを使った体操・ゴムバンドを使った体操など、家でも出来そうな体操ばかりでした!
イスに座ったまま音楽に合わせて行うエアロビクスでは、
少しハードでしたが、みなさん笑顔で楽しく体操が出来ました!
良い講座となりました!ありがとうございました!