１月２５日（金）パロマ瑞穂スポーツパーク共催「家庭でできる　ちょこっと体操！」を開催しました♪

講座開始前にも関わらず、皆さんスクリーンに流していた「NESPAストレッチング」のDVDを見て、真剣にストレッチをされていました！皆さんとても気合が入っていて驚きました！


講座では、ストレッチや「NESPAストレッチング」のDVDを見ながら体操をしたり、ボールを使った体操をしたりして、笑いのあるとても楽しい講座になりました♪
どの体操も簡単で、タイトルの通り「家庭でできる　ちょこっと体操！」でした♪


今回講座を担当していただいた講師の方、受講者の皆様ありがとうございました！

平成３１年１月利用調整会（３月利用分）は　

１月７日（月）に行います

新年あけましておめでとうございます。

本日１月４日（金）から、中生涯学習センターの１年がスタートします。

本年も、より一層のご支援を賜りますよう、職員一同心よりお願い申し上げます。