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2016年9月のアーカイブ

ダイエットへの一段

2016年9月5日 月曜日

毎日の地道な努力が、ダイエットへの一番の近道です。

当センタ?の階段一段で、マイナス0.15kcal

一度階段のぼりを始めてみませんか?

ちなみに、黒ウ?ロン茶も有効との噂もありますよ。