中保健センターと共催で「さわやか教室（第２回目）」を開催しました！！
７月１３日（月曜日）に中保健センターと共催で、「さわやか教室（第２回目）」を開催しました！
はじめに、歯科衛生士さんによる講話（オーラルフレイル予防）を行いました！
※ 「オーラルフレイル」とは、加齢に伴う口腔機能のわずかな衰えが放置されることで、徐々に全身の虚弱（フレイル）へとつながっていく状態のことです。
次に、名古屋市教育スポーツ協会（NESPA）職員によるフレイル予防のための運動実践を行いました。
※ フレイル予防運動は、歩行の安定や転倒予防の効果があります。
最後に、中保健センター保健師さんによる講話（２日間を通じて振り返りなど）を行いました。
受講者のみなさま、ご参加いただきありがとうございました^0^