「フレイル予防教室」参加者募集中です！！
１１月２８日（金）と１２月５日（金）にフレイル予防教室を開催します！
第１回目の１１月２８日（金）は、びわじま整形外科院長の「井戸田 仁 先生」を講師として招き、「筋力アップで防ごう！引きこもり」をテーマにご講義いただきます。
第２回目の１２月５日（金）は、「青木 正美 先生」を講師として招き、フレイル予防運動の実践を行います。
詳細は、以下のチラシのとおりです。ぜひ、ご参加ください！！
※「フレイル」とは、加齢による心身の衰えのことです。
※ フレイル予防運動は、歩行の安定や転倒予防の効果があります。
