第２回目（7/14） 中保健センターと共催で「さわやか教室」を開催しました！！
７月１４日（月曜日）に中保健センターと共催で、第２回目「さわやか教室」を開催しました！
※第１回目について → 第１回目「さわやか教室」
はじめに、歯科衛生士によるお口の健康と表情筋トレーニングを行いました！
その後は、第１回目につづき名古屋市教育スポーツ協会（NESPA）職員によるフレイル予防のための運動実践を行いました。
第１回目で行った運動の復習を中心に行いました！
※「フレイル」とは、加齢による心身の衰えのことです。
※ フレイル予防運動は、歩行の安定や転倒予防の効果があります。
