名古屋市教育スポーツ協会

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熱田生涯学習センター

熱田生涯学習センター

〈ネスパ主催事業のご案内〉 心の健康維持 ケアできていますか?

2022年10月5日

NESPA(ネスパ)主催事業

内観入門 やさしく自己発見(全4回)
~内観を体験してみよう~
内観とは、過去の人間関係を手がかりに、ゆっくり自分をみつめることで新たな自分への気づきを得る方法です。この内観をすることによって、感謝の気持ちや穏やかな心になると言われています。家庭や職場の人間関係など、メンタルヘルス(心の健康)に役立つよう入門編を体験します。ストレスの多い日常から離れて、静かな内観時間を過ごしてみませんか?

詳しくは、下のPDFデータをクリック(タップ)してご覧ください。

thumbnail of R4後期「内観入門 やさしく自己発見」

皆さまのご参加をお待ちしております(#^.^#)