| 医師によるアドバイス |
腰痛や膝痛、肩痛など、「ちょっと痛むけど…」と思いながら我慢して活動 し、慢性化してしまう人が多く見受けられます。
スポーツ外来を担当している整形外科医が障害のチェックやリハビリについ て、アドバイスします。 |
| トレーナーによる運動のアドバイス |
| 運動の強さや種目、頻度、時間（回数）など、その人にあう実践方法などをア ドバイスします。 |
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実施日時 |
奇数月第3水曜日（変更する場合があります。）
18時30分〜20時30分（詳細はこちら） |
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所要時間 |
約15分 |
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助 言 者 |
名古屋市立大学病院整形外科医師･日本ガイシ スポーツプラザトレーナー |
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費 用 |
無料 |
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障害相談は、伸縮性のあるズボン（スカート不可）でおいでください。 |
