名古屋市教育スポーツ協会

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露橋スポーツセンター

露橋スポーツセンター 施設ブログ

運動をはじめてみませんか~♪

『最近、運動不足だなあ~』

『体を動かしたいなあ~』

o(´^`)oう~ん…


『でも何から始めたらいいのかわからないなあ~』

o(´^`)oう~ん…


と思っている方はいませんか?

そんな方には、当センターにて第2・4金曜日に開催中の
「バラエティエクササイズレッスンタイム(エアロ&ヨガ)」
「金夜バレトン&ヨガストレッチレッスンタイム」
がおススメです!!

金曜日レッスンタイムちらし

10時45分~11時45分は
バラエティエクササイズ。




エアロビクスとヨガを中心に様々なエクササイズを行います♪


19時~20時は
金夜バレトン&ヨガストレッチ。




バレエとヨガとストレッチを織り交ぜたエクササイズを行います♪


大事なことを忘れてました(゚.゚*)
なぜ、おススメかと言いますと…

レッスンは初心者の方も楽しくできます♪
さらに!
1回ごとの受付なので、ご都合が良いときだけご参加いただけます!!
↑※重要。

ストレス解消や体力づくりに是非ご利用ください(^ω^)