健康体操での先輩達！
中秋の名月も過ぎ、街路樹の紅葉もチラホラ、秋の景色になりました。
本日、小雨の中、戸田学区の高齢者向け健康づくりの一環として、椅子を使ったストレッチ体操の
指導に、富田地区会館へ行ってきました。
７０代から８０代の女性３０名が参加！
私などまだまだ若い方でしたよ・・・・ちょっぴり嬉しい。
第一印象～ 皆さまとてもお元気？？
さあスタートです。
椅子でのストレッチ、ちょっぴり筋力アップ、じゃんけんゲーム、ボールゲームと皆さまが熱心に
実践され、とても素敵な笑顔が返ってきます。
この笑顔とコミュニケーション力が若さの秘訣なのですね！
参加された先輩の皆さまの元気のお手伝いが、ほんの少しできたかなと、充実した一時でした。
そして、第一印象が確信に至りました。
皆さまとてもお元気！！
再会のお約束をして・・・、ありがとうございました。
富田北プールにも是非、足を運んでくださいね！