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『認知症サポート養成講座』

3月13日(月)港区西部いきいき支援センターを講師として『認知症サポート養成講座』を開催しました。18名が参加され、認知症の特徴やその接し方など正しい知識を学びました。

また、脳と体を使った『認知症予防運動(コグニサイズ)』に挑戦。4拍子のリズムに合わせた脚上げ運動などと計算や読みなど、2つのことを同時に行うため、時折答えを間違えたり、リズムと動きが合わなかったりしましたが、最後は皆さん笑顔になりました。

脳に刺激を与え、認知症の予防と運動不足の解消ができました。