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♪スポーツ実践セミナー♪『運動で楽しく健康づくり』~ポールウォーキングの実践~

2018年1月19日 金曜日

スポーツ実践セミナー

『運動で楽しく健康づくり』~ポールウォーキングの実践~

が行なわれました。

今回のセミナーでは、「健康づくりのため、運動をどのように行うと効果的か・・・」などについて、東海学園大学 スポーツ健康科学部 島岡 清教授を講師にお招きして詳しくわかりやすく説明していただきました。

天候に恵まれ、後半は45分程ポールウォーキングの実技も行い参加者の皆さんにより実感していただくことができました。