名古屋市教育スポーツ協会

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中生涯学習センター

中生涯学習センター 施設ブログ

1/25 NESPA事業

1月25日(金)パロマ瑞穂スポーツパーク共催「家庭でできる ちょこっと体操!」を開催しました♪

講座開始前にも関わらず、皆さんスクリーンに流していた「NESPAストレッチング」のDVDを見て、真剣にストレッチをされていました!皆さんとても気合が入っていて驚きました!


講座では、ストレッチや「NESPAストレッチング」のDVDを見ながら体操をしたり、ボールを使った体操をしたりして、笑いのあるとても楽しい講座になりました♪
どの体操も簡単で、タイトルの通り「家庭でできる ちょこっと体操!」でした♪


今回講座を担当していただいた講師の方、受講者の皆様ありがとうございました!