名古屋市教育スポーツ協会

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稲永エンジョイウォーキング教室(1回目)

「稲永エンジョイウォーキング教室」は、本日10月8日体育の日からスタートしました。
第1回目はノルディックウォーキングの基本からです。インストラクターの小野澤広利先生をお招きして、基本を教えていただきました。

私も一緒にノルディックウォーキングを体験してみましたが、ポールに体重を乗せることによって、歩く姿勢が良くなったと感じました。また、稲永公園の自然を感じ、参加者のみなさんとおしゃべりしながら楽しく運動が出来、2時間があっという間でした。

まだ、定員まで若干の空きがあります。みなさんも参加してみてはいかがでしょうか。
次回以降の予定は下記のとおりです。

②10/13(土) ノルディックウォーキングの応用~藤前干潟、野鳥観察など~
③10/28(日) 「歩くこと」をもっと知って効果的に歩けるようになろう!講義&実践
④11/17(土) 歴史街歩き!(稲永駅→稲永神明社→天王明神→錦神社 など)

みなさまの参加をお待ちしています!