名古屋市教育スポーツ協会

公益財団法人 名古屋市教育スポーツ協会 | NESPA(N)
文字サイズ 標準大
音声読上げ機能について

稲永スポーツセンター

稲永スポーツセンター 施設ブログ

2018年5月のアーカイブ

ロコモを予防しよう!からだ元気教室

2018年5月18日 金曜日

みなさん「ロコモ」という言葉を聞いたことはありますか?
ロコモとは、ロコモティブシンドロームの略で、骨・関節・筋肉などの運動器が衰え、進行すると介護が必要になるリスクが高くなることです。
港保健センターとの共催で、全6回の「からだ元気教室」第1回目が、5月16日(水)に港保健センター南陽分室でスタートしました。参加者のみなさまは、学生時代に戻った気分で楽しくからだを動かしていらっしゃいました。また、スクワットと片脚立ちを1日3回行う宿題もお出ししました。これをきっかけにみなさまの健康寿命が延びますように!



 

 

ゴールデンウィーク中もトレーニング室へ!

2018年5月1日 火曜日

みなさん、大型連休は楽しめていますか?

稲永スポーツセンタートレーニング室では連休中も開場しています。

お休みかなと思われている方が多いのでしょうか。

電話でのお問い合わせが大変増えています。

下記のとおり開場していますのでどうぞご安心を。

 

5月2日(水) 9:30~21:00

5月3日(木・祝)~6日(日) 9:30~18:00

 

お天気も良いのでランニングマシンから海がよく見えます。

連休中も是非稲永スポーツセンタートレーニング室で、いい汗を流しに来てください。

良い景色と充実したマシンが、みなさんのお越しをお待ち申し上げております!