はつらつクラブで運動指導
南区社会福祉協議会主催の高齢者はつらつ長寿推進事業（以下、はつらつクラブ）での運動指導が始まりました。
例年、はつらつクラブでは半年間で10回指導をしているのですが、今年度はコロナ禍の影響もあり、5回指導を行います。
今回は初回という事もあり、参加者の中高年向けの体力測定を中心に実施しました。
今後は、はつらつクラブで半年間継続実施できる「介護予防（フレイル予防」体操を作成し、
地域の皆様の元気でいきいきはつらつとした生活が送れるよう支援のお手伝いをしていく予定です。
＃高齢者 ＃介護予防 ＃フレイル予防 ＃コグニサイズ